Как свернуть все окна на маке. Горячие клавиши Mac OS, хитрости и советы. Принудительное завершение программ

Для большинства людей компьютеры Apple - это что-то из области фантастики, что-то странное, непонятное и очень неудобное. Отчасти подобные замечания справедливы, ведь яблочные ноутбуки и настольные машины сильно отличаются от привычных всем Windows-компьютеров. Новоиспеченный пользователь Mac уже на начальном этапе впадает в ступор, сталкиваясь с тем, что клавиатура работает не так, как он привык.

Неизвестно, вызваны ли столь кардинальные изменения ненавистью Стивена Джобса к продуктам Microsoft, или в яблочной корпорации свои представления об анатомии рук, но привычные горячие клавиши на их компьютерах выглядят и работают несколько иначе. В данном материале читатель найдет ответы на базовые вопросы, такие как: «Почему не работает смена раскладки?»; «Как выглядит клавиша Option на Mac?» и прочие. Решение тех и других проблем совсем рядом, нужно лишь уделить некоторое время на настройку.

Сочетания клавиш (клавиши-модификаторы)

Комбинации клавиш в компьютерах Apple мало чем отличаются от таковых в Windows, за исключением смены раскладки. Это значит, что все привычные сочетания, такие как: «скопировать», «вставить», «отменить» на месте, изменилась лишь клавиша-модификатор, вместо Control используется Command. Command + C, Command + V и так далее (что логично, ведь на то она и Command, чтобы выполнять команды).

Часто клавиши-модификаторы обозначаются с помощью специальных символов:

Клавиша Option на Mac: где она и как её применить?

Некоторые продвинутые пользователи Mac называют данную клавишу волшебной, ведь почти каждая функция с её применением открывает новые горизонты в использовании компьютера. Для начала стоит выяснить, где На современных ноутбуках и клавиатурах от Apple Option расположена рядом с кнопками Command, а написано на ней, внимание, Alt. Тот самый Alt, знакомый всем, кто хоть раз в жизни садился за современную клавиатуру. Какие же возможности даёт эта кнопка?

Доступ к дополнительной информации в панели инструментов:

• Зажав Option и наведя курсор на иконку яблочка, можно получить доступ к более полной информации о системе.
• На ноутбуках можно получить информацию о состоянии аккумулятора.
• Если открыть настройки звука, зажав Option, можно выбрать источник воспроизведения.

Быстрый доступ к настройкам и альтернативным опциям:

• Если во время нажатия удерживать Option, то система автоматически откроет настройки, относящиеся к конкретной функциональной клавише.
• Во всех приложениях предлагаются альтернативные сочетания клавиш, так или иначе связанные с клавишей Option, для этого достаточно удерживать её при просмотре функции в панели инструментов.
• При использовании инструмента для создания резервных копий Time Machine клавиша Option позволяет выявить все диски, на которых хранится хотя бы одна копия.

Также кнопка Option позволяет вводить альтернативные символы, идентично Windows (это касается тех, кто до сих пор ставит дефис вместо тире).

Раскладка клавиатуры

С тем, что назначения клавиш в Mac отличаются от таковых в Windows, разобрались. Теперь стоит понять, чем отличается раскладка и как это исправлять. Да-да, именно исправлять, ведь по умолчанию в Mac используется раскладка клавиатуры, знакомая тем, кто пользовался печатной машинкой - русская машинопись. Техническое строение печатной машинки вынудило конструкторов выставить знаки препинания в верхний ряд клавиш, чтобы те не задевали друг друга, на компьютере же такой подход лишь замедляет скорость набора текста, поэтому необходимо сразу же сменить раскладку. Делается это просто:

• Переходим в «Системные настройки».
• Подпункт «Клавиатура».
• Подменю «Источники ввода».
• Далее необходимо добавить новую раскладку - Русская ПК, а прежнюю удалить.

Теперь все клавиши вернулись на свои места, и хоть гравировка на клавиатуре не совпадает с реальным назначением кнопок, любой знакомый со слепым методом ввода текста будет счастлив после смены раскладки. Также после этого на свое место вернется буква Ё, которую многие по сей день используют в печати.

Переключение раскладки

Самая въевшаяся привычка всех пользователей Windows - сочетание клавиш Shift + Alt - большая проблема для новичков в мире яблок. Варианта решения проблемы два: либо привыкать к новому сочетанию Command + пробел (что анатомически значительно удобнее), либо установить Punto Switcher от "Яндекс", который позволяет использовать оба модификатора единовременно для смены раскладки клавиатуры, а также несет массу других функций (например, автоматическая смена языка без использования комбинации клавиш вовсе).

Вместо заключения

Как видно из вышеизложенного материала, переход во вселенную Apple - это не только удовольствие, но и ряд сложностей, связанных с определенными привычками, которые мы обретаем в ходе использования компьютера. Мириться с ними и настраивать компьютер или отказаться и вернуться к Microsoft - решать покупателю, но за трудностями всегда следует вознаграждение, а в случае с Mac оно того действительно стоит. Тем более, переборов привычку, можно понять, что сочетания клавиш логичнее и удобнее, чем в Windows, а клавиша Option на Mac действительно волшебная и пресловутый Alt ей не чета.

Каждая операционная система имеет ряд своих особенностей. Некоторые из них полезные, некоторые не очень. Система компании Apple носит название Mac OS и имеет различные версии, равно, как и привычный многим Windows. И здесь тоже есть свои секретики. Так, горячие клавиши Mac Os несколько отличаются от Windows любой версии.

Обозначение клавиш

Продукция компании Apple имеет ряд своих особенностей. В частности, это касается и клавиатуры. Кроме привычных клавиш, есть несколько особенных, обозначение которых стоит знать. Если в инструкцию вовремя не заглянули, то вам будет полезно знать, что и как называется.

Итак, клавиша Ctrl в операционной системе от «Яблока» носит название control. В дальнейшем это пригодится, поскольку горячие клавиши Mac Os описываются только через полное наименование. И в инструкции тоже. Клавиша Alt носит название option. Есть еще одна кнопка, которая встречается только у продукции Apple. Обозначение на клавиатуре CMD. Ее название command.

Теперь, зная все обозначения, можно приступать к запоминанию самых полезных и горячих клавиш. Кстати, без них некоторые действия выполнить просто невозможно или же слишком нудно и долго.

Основы основ

Горячие клавиши Mac OS имеют весьма обширный список. Однако есть такие сочетания, без которых работать на компьютере нереально. Их нужно знать, ведь они экономят время и силы. В период работы не пренебрегайте ими, и тогда вам будет проще и легче выполнить все свои задачи.

Что пригодится обязательно

Запомните такое сочетание клавиш, как CMD и C. Это позволяет копировать информацию в буфер обмена. После эту информацию, файл или элемент можно вставить в желаемое место при помощи сочетания CMD и V. Это основа основ, поскольку выполнять все эти действия через контекстное меню довольно долго и нудно. Особенно в операционной системе Mac. Горячие клавиши, которые тоже будут полезны: CMD и пробел. Данное сочетание позволяет быстро менять языковую раскладку на клавиатуре.

Это должен помнить каждый

Быстро сохранить действие на компьютере позволяют такие сочетания, как CMD и S. Это происходит под стандартным именем, которое выбрала система. А также CMD, Shift и S. Эта комбинация позволяет сохранить документ или файл с изменением имени на то, которое вам больше нравится. Еще одним полезным сочетанием является CMD и Z. Это позволяет отменить последнее действие.

Потребуется далеко не каждому

Такое сочетание, как CMD и F, может понадобиться не всем, но его полезно знать. Это значит - быстро выполнить поиск. То есть комбинация выполняет функцию «найти» в документе или на странице, в папке или системе целиком. В диалоговом поисковом окне можно ввести любые необходимые параметры поиска.

Чтобы создать новую папку, достаточно запомнить такие клавиши, как CMD, Shift и N. Этим сочетанием можно быстро создать в нужном месте папочку, в которую уже потом будете сохранять различные файлы. Это же действие выполняется через контекстное меню, но здесь дело удобства и привычки.

Полезное, но не всем сочетание - CMD + H. Горячие клавиши Mac OS в этой комбинации позволяют скрыть приложение, которое запущено в данный момент, но не нужно. Если проводить аналогию с семейством Windows, то это все равно, что «свернуть окно». Другое полезное сочетание - CMD + Alt + H. Оно позволяет свернуть все приложения, кроме того, которые открыты в данный момент перед глазами.

В операционной системе Mac OS есть и другие полезные и не очень горячие клавиши. Некоторые из них:

Горячие клавиши «Виндовс»

Операционная система Windows тоже имеет ряд сочетаний, которые помогают в работе, как и отдельные клавиши. Так, например, каждому пользователю известно, что Backspace позволяет стереть текст в документе. Не всякая клавиатура имеет подпись на этой клавише, но ее всегда легко найти: она находится над кнопкой Enter и обозначается длинной стрелкой, направленной налево.

Кнопка Delete тоже знакома многим. Даже тем, кто только начинает работу на компьютере. Клавиша позволяет удалить элемент, файл или папку одним нажатием. В случае если она была затронута случайно, есть шанс восстановить необходимое из корзины. А вот удалить из системы полностью и безвозвратно можно сочетанием Delete и Shift. Тогда файлы не попадут в корзину, а будут уничтожены навсегда. С осторожностью используйте такое сочетание. Особенно если не уверены в том, насколько бесполезными являются файлы или объекты.

Клавиша с логотипом системы Windows позволяет открыть меню «Пуск». Однако есть небольшие секреты с этой кнопкой. Так, например, сочетание «Пуск» + F1 вызывает справочник по системе. Это полезно на первых порах, когда еще только обучаешься работе с компьютером. «Пуск» + D позволяет быстро и показать лишь рабочий стол. Всегда полезно, когда нужно быстро найти какой-нибудь ярлык, а открыто слишком много различных программ.

Чтобы обновить окно, что полезно для тех, у кого всегда висит несколько браузерных закладок, нажмите F5. Открытое в данный момент рабочее пространство будет показывать только свежую информацию.

Сочетание клавиш Ctrl с различными кнопками должно быть в памяти у каждого пользователя операционной системы Windows. Что к чему тут:

• Ctrl + A - позволяет выделить всю открытую область. Так, например, если выполнить это действие в папке, то будут выделены все находящиеся в ней файлы. Если в текстовом документе, то весь текст.
• Ctrl + C - дает возможность копировать информацию. Даже в тех документах или на интернет-страницах, где это не получается сделать через контекстное меню.
• Ctrl + V - это вставка из буфера обмена. Кстати, это действие тоже можно выполнить в любом месте.
• Ctrl + Z - отменяет последний шаг. Например, если случайно удалили какой-то элемент в текстовом документе, то его легко будет восстановить. Равно как и если перенесли объект из одной папки в другую не специально.
• Ctrl + X - это ножницы. То есть можно вырезать объект с сохранением его в буфере обмена. Оттуда его можно вставить куда угодно.
• Ctrl + Alt + Delete - запускает Двойное нажатие перезапускает систему. Это удобно, когда компьютер начинает «висеть» или «глючить», когда экран не реагирует на нажатия мыши или клавиатуры.

Однако все это, по большей части, касается любой версии Windows, кроме последней - «восьмерки». Поскольку все предыдущие имеют весьма стандартное меню и список команд, описанные выше сочетания являются универсальными. С последней же версией несколько сложнее, поскольку она сделана внутри несколько иначе. Есть горячая клавиша Windows 8, которая разительно отличается от других операционных систем. И ее нужно знать каждому, кто уже пользуется или собирается применять данную операционку.

«Восьмерка» и ее секреты

Самая горячая клавиша Windows 8 - это Alt. При помощи нее можно выполнить очень много действий, осуществление которых через мышку и контекстное меню отнимает время. Что делают следующие сочетания:

• Alt и A - открывает список специальных возможностей;
• Alt и D - удаляет отмеченный элемент;
• Alt и E - редактирует выбранный файл (имя, например);
• Alt и M - перемещает объект в выбранное вами место (выпадает каскадное меню);
• Alt и T - это ножницы, вырезающие файл или область в буфер обмена;
• Alt и V - вставка скопированного или вырезанного объекта.

Легко запомнить

Особенность таких горячих клавиш в том, что не нужно нажимать их одновременно. То есть сначала щелкаете кнопку Alt, а потом уже выбираете другую нужную букву на клавиатуре. Это удобно, а главное - легко запоминается. Не имеет смысла забивать голову всеми возможными вариантами, достаточно усвоить только то, что действительно важно и будет вами использовано.

Если нажать и F одновременно, то вызывается поисковая по приложениям панель. Это очень нужная функция, особенно на первых порах пользования оперативной системой Windows 8. Примечательно, что в любой версии данной операционки (компании Esc выполняет одну и ту же функцию - выходит из программы, файла, окна.

И еще кое-что...

Кроме всего вышеописанного, пользователям ноутбуков полезно знать о том, какие секреты есть в их устройствах. Кроме стандартных, зависящих от операционной системы, сочетаний есть еще и те, которые созданы специально для владельцев портативных компьютеров. Так, сочетание клавиш на ноутбуке Fn + F2 отключает модуль Wi-Fi, например. Однако большая часть горячих кнопок зависит от модели устройства (в руководстве к нему можно ознакомиться со всеми особенностями конкретной модели). Тем не менее, общее то, что все сочетания происходят через нажатие клавиши Fn. Это функциональная кнопка, которая отвечает за выполнение множества действий в системе. Пожалуй, только продукция компании Apple не имеет ее на клавиатуре. Однако там достаточно того функционала, который имеется в стандартной комплектации. Регулярно пользуясь горячими клавишами, можно существенно повысить собственную производительность работы за компьютером.

Работа с Mac OS: клавиши на разогреве

Операционная система от Apple действительно предлагает множество вариантов для развития продуктивности вашей работы. Так, горячие клавиши ускоряют работу с компьютером еще со времен Apple One. Если вы уже более-менее освоились в теплом графическом окружении Mac OS, пора сделать вашу клавиатуру жарче.

Как запоминать горячие клавиши

Чтобы понять, насколько горячие клавиши ускоряют вашу виртуальную жизнь, вспомните, как изменилось её качество, когда вы разучили сочетания ⌘ + C и ⌘ + V, а потом дополнили этот инструментарий ⌘ + X. Если вы все еще используете «мышиное» контекстное меню для того, чтобы копировать, вырезать и вставлять что-либо, начните изучение горячих клавиш Mac OS именно с них. Результат будет заметен моментально.

⌘ + C копировать
⌘ + X вырезать
⌘ + V вставить

Итак, вы цените свое время, любите задавать высокий ритм работы. Вы уважаете хорошие советы и, услышав об эффективном методе повышения производительности, заходите на сайт вроде этого, чтобы посмотреть список клавиатурных команд. Вы с интересом читаете таблицу, закрываете вкладку в браузере и уже через минуту не ничего из прочитанного не помните. Именно пример с командами «копировать», «вставить» содержит подсказку, как нужно запоминать клавиатурные команды:

1. Следите за тем, какие действия тормозят ритм вашей работы. Попробуйте бесплатное приложение WhatPulse (http://www.whatpulse.org/), которое нарисует вам тепловую карту вашего экрана. Перегретые места - это элементы управления, которые вы чаще всего активируете курсором - остудите их.

Красная область в левом нижнем углу - значок MS WORD в Dock. Его можно запустить, нажав Control + F3, а затем ENTER.

Тепловая карта через день после оптимизации.

2. Посмотрите список команд. Какие более всего применимы в вашей повседневной работе?
3. Выберите в списке не более трех сочетаний, которые привлекут ваше внимание
4. Сохраните эти сочетания клавиш любым удобным способом: выпишете на стикер, добавьте как закладку в браузере, скопируйте в Evernote
5. Напоминайте себе об использовании выбранных горячих клавиш, каждый раз, когда выполняете определенное действие
6. Довольно быстро вы заметите, что используете горячие клавиши по привычке, повторите план с начала

Со временем вы задумаетесь, как сделать процесс изучения полезных клавиш еще более горячим. В этом отлично поможет приложение Mac OS Cheatsheet (http://www.cheatsheetapp.com/CheatSheet/). После установки программа показывает список клавиатурных команд для любого открытого окна. Для этого нужно нажать и удерживать клавишу ⌘ в течение трех секунд.

Другой подход реализован в приложении Eve (http://www.hotkey-eve.com/), которое подсвечивает сочетания клавиш для действий, выполняемых в Mac OS при помощи мыши. Таким образом, вы постепенно отслеживаете действия, выполнение которых можно было бы ускорить, задействовав клавиатуру.

Чтобы добавить спортивный интерес, поглядывайте статистику использования горячих клавиш при помощи приложения WhatPulse. Кроме данных об использовании мыши, оно собирает информацию о частоте применения горячих клавиш и составляет тепловую карту вашей клавиатуры. Желание побить свои предыдущие показатели делает процесс запоминания быстрых клавиш очень увлекательным.

Необходимый минимум

Среди горячих клавиш есть самые раскаленные, которые просто фантастически увеличивают интенсивность диалога с компьютером. Они настолько полезны, что человек, научившийся их применять не может без слез смотреть на то, как менее опытный друг прокликивает свой путь по экрану компьютера.

Скорее всего, вы уже знакомы с этими клавиатурными ярлыками, как, например, с теми, что позволяют сделать скриншот, вырезать, вставить, но на всякий случай мы приведем их список.

⌘ + TAB переключение между приложениями

⌘ + SHIFT + Q выйти из системы

⌘ + ПРОБЕЛ открыть окно поиска Spotlight

⌘ + Z отменить последнее действие

⌘ + Y повторить последнее действие

⌘ + B сделать выделенный текст жирным

⌘ + I сделать выделенный текст курсивным

⌘ + U сделать выделенный текст подчеркнутым

⌘ + A выделить все

⌘ + A создать новое окно

⌘ + W закрыть текущее окно

⌘ + OPION + A отменить выделение всех элементов

⌘ + OPION + M свернуть все окна

Отдельно скажем про любимую функцию Expose (вот она в презентации Стива Джобса: http://www.youtube.com/watch?v=ktTNcj0fAM4):

F9 Показать все открытые окна
F10 Показать все окна активного приложения
F11 Показать рабочий стол

Не забудем и о скриншотах. Mac OS дает много вариантов сделать лук вашего рабочего стола:

⌘ + SHIFT +3 сохранит скриншот экрана на рабочий стол с расширением файла PNG
⌘ + SHIFT + 4 сохранит скриншот выделенной области на рабочий стол с расширением файла PNG, если прожать ПРОБЕЛ во время операции, можно сделать указать окно, снимок которого требуется сделать.

Если держать во время процедуры CONTROL, скриншот экрана будет скопирован, файл создаваться не будет.

Небольшой совет: если вы не можете запомнить какие-то из этих сочетаний, выпишете их в графическом редакторе поверх картинки с рабочего стола и поставьте в качестве обоев.

Танцы на клавиатуре или как не сломать руки

Не имеет смысла приводить список всех горячих клавиш Mac OS, вы легко их можете найти на официальном сайте Apple(http://support.apple.com/kb/HT1343?viewlocale=ru_RU). Лучше попробуем уяснить, когда более эффективно использовать определенные сочетания: все горячие клавиши продублированы действиями мыши, а нашей целью стоит не растяжка пальцев, но большая продуктивность работы.

Руки при управлении компьютером или ноутбуком могут находиться в разных положениях. Все варианты горячих клавиш рассчитаны на то, чтобы не переставлять руки специально для их использования. Рассмотрим эти положения на примере простой операции - копирования.

Одна рука на мыши, вторая свободна

Чаще всего вы находитесь в таком положении, если, например, что-то ищете что-то в Finder. В таком положении, свободная рука может уточнять действия мыши. Чтобы скопировать файл или кусок текста перетащите его, удерживая кнопу OPTION зажатой во время операции.

Совет: немногие знают, что если кликнуть по зеленой кнопке удерживая SHIFT, активное окно заполнит весь экран.

Одна рука на мыши, вторая на клавиатуре

В таком положении обрабатывают изображения в графическом редакторе. Одна рука все время находится на мыши, а вторая бегает по всей клавиатуре, выбирая нужные инструменты. В этом случае второй рукой не составляет сложности проживать сочетания из нескольких клавиш, поэтому для копирования проще использовать уже упомянутое сочетание ⌘ + C - ⌘ + V.

Обе руки на клавиатуре

Так обычно происходит набор текста, например, в Word или в чате социальной сети. Опять же не стоит менять положение рук только для того, чтобы выполнить одно действие. Вместо того, чтобы каждый раз хвататься за мышь, намного эргономичнее выделить кусок текста зажатой SHIFT и скопировать вставить через опять же ⌘ + C - ⌘ + V.

Совет: для работы в таком положении можно включить управление указателем мыши при помощи клавиатуры: Apple > Системные настройки > Мышь. Это позволит передвигать курсор при помощи цифровой клавиатуры.

Идея в том, чтобы менять положение рук как можно реже: для того чтобы обхватить в мышь или положить руку тачпад требуется совсем немного времени, но в течение дня это время может складываться в несколько десятков минут. К тому же, постоянное переключение внимания при смене положения тоже не стимулирует эффективность труда.

Также следует отметить, что первое описанное положение уместно только во время перерыва, когда вы сидите в расслабленном состоянии с чашкой кофе. В другом случае, свободно болтающаяся рука серьезно уменьшает производительность.

Новые горизонты

Когда вы освоите достаточное количество заложенных Apple в систему горячих клавиш, у вас скорее всего возникнет желание еще более ускорить работу с компьютером, ведь для того клавиатурные ярлыки и были придуманы. Напоследок, мы дадим вам несколько намеков, в каком направлении смотреть:

• установите приложение для быстрого запуска вроде Quicksilver
• добавьте новые горячие клавиши в настройках клавиатуры и мыши
• назначьте запуск нужных программ на неиспользуемые клавиши, вроде Caps Lock или выброса диска. В appstore есть несколько бесплатных приложений, которые позволяют это сделать.

Несмотря на самые удобные трекпады и мыши опытные маководы предпочитают пользоваться горячими клавишами. Со временем вы узнаете десятки различных сочетаний, а пока запомните самые основные.

Для начала напомним названия и обозначения клавиш-модификаторов на клавиатуре Mac, символы которых в разных поколениях компьютеров немного отличаются и могут быть незнакомы для новичков.

• ⌘ - Command, Cmd.
• ⌥ - Option, Alt.
• ⌃ - Control, Ctrl.
• ⎋ - Escape, Esc.
• ⏏ - Eject.

Завершение приложения

В отличие от Windows macOS-приложения могут иметь несколько окон, поэтому закрытие окна вовсе не означает выход из приложения. Для завершения любого приложения в macOS используется сочетание клавиш ⌘Q.

Закрытие активного окна

По этой же причине существует шорткат ⌘W. Он позволяет закрыть текущее окно программы, не останавливая работу приложения в целом.

Открытие новой вкладки

Многие приложения поддерживают работу с несколькими вкладками. Таким образом можно не загромождать экран и открывать вместо новых окон всего лишь вкладку. За это действие отвечает сочетание клавиш ⌘T.

Переключение приложений

Для переключения между запущенными приложениями в macOS использует сочетание ⌘⇥. Однократное нажатие вернет вас в предыдущее приложение, а нажатие ⇥ при удержании ⌘ - откроет саму панель переключения. С помощью стрелок навигации можно переключаться между приложениями внутри панели.

Вызов Spotlight

Поиск Spotlight по праву считается одной из самых полезных функций macOS X. Его можно открыть из строки меню, но гораздо удобнее делать это с помощью сочетания клавиш ⌃Пробел.

Принудительное завершение приложение

Нечасто, но случается, что приложения зависают. В этом случае их можно завершить принудительно, вызвав меню завершения по нажатию клавиш ⎋⌥⌘, которые являются аналого Ctrl + Alt + Delete в Windows.

Копирование, вставка, отмена ввода

⌘X, ⌘C, ⌘V, ⌘Z

Горячие клавиши для вырезания, копирования, вставки и отмены ввода в macOS отличаются лишь клавишей-модификатором - вместо Ctrl используется ⌘. В остальном же сочетания клавиш аналогичны: ⌘X, ⌘C, ⌘V, ⌘Z.

Поиск по документу или сайту

В macOS очень широко используется поиск конкретных слов или фраз в приложениях - это может быть открытая страница в Safari или же любой документ. Чтобы найти текст внутри документа или сайта необходимо использовать сочетание ⌘F.

Быстрый просмотр в Finder

Быстрый просмотр документов и изображений - это наверное самая простая, но при этом невероятно полезная функция macOS - это. Работает она так же просто. Для просмотра файла нужно лишь выделить его и нажать «Пробел».

Завершение работы

Перевести в режим сна, пезагрузить или выключить Mac можно через меню . Но гораздо быстрее это делается из меню завершения работы, которое вызывается сочетанием клавиш ⌃⏏. При этом на MacBook вместо клавиши ⏏ следует нажимать кнопку питания.